Ayurveda

NAMASTE

BEI MINASVEDA

Perfect your Love of your Master,

and all else will follow!

Das Wissen vom langen gesunden Leben

Marina (Mina) Altenmarkter geboren 1988 in Kärnten und lebe schon seit einigen Jahren im schönen Salzkammergut. Ich bin Mutter eines Sohnes und lebe in einer harmonischen Partnerschaft.

2012 und 2013 bereiste ich Indien, wo ich meine Leidenschaft zu Ayurveda und Yoga entdeckte und ich meine ersten Erfahrungen sammelte.

Meine Ausbildung zum Ayurveda Wohlfühlpraktiker und Yoga-Lehrer startete ich 2016 im Veda-Vital Institut in Wien die ich erfolgreich 2019 abschloss.

Bei einem Wochenendseminar 2017 erlernte ich bei Sascha Kriese die Anwendungskonzepte der Ayurvedischen Nahrungsergänzungsmitteln.

2018 absolvierte ich die Ausbildung zum FMY-Yoga (Functional Movement Yoga). Im Frühjahr 2018 machte ich in Brighton-England ein Praktikum über die "Kunst und Wissenschaft der Pulslehre" bei Ayuseva Sascha und Rebecca Kriese.

AYUR - LEBEN

VEDA - WISSEN

"Knowing is not doing,

only doing is doing"

Ayurveda ist eine indische Heilkunst. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, bevor Krankheiten entstehen und um ein gesundes, glückliches und vor allem langes Leben leben zu können.

Ayurveda zeigt uns, wie wir mit der Natur verbunden sind und die Natur mit uns.

Wir sind und bleiben Gesund wenn wir ein Gleichgewicht schaffen zwischen uns und den äußeren Einflüssen.

So nehmen wir Verantwortung für das eigene Leben war.

Durch die drei Lebensenergien (Doshas) werden sämtliche Abläufe im Körper und Geist gesteuert.

Jedes Dosha hat seine eigene Aufgabe:

Vata - Element Luft und Äther (Das Prinzip der Bewegung, ob gedanklich oder Körperlich)

Pitta - Element Feuer und Wasser (Das Prinzip der Umwandlung, zuständig für die Verdauung und Stoffwechsel)

Kapha - Element Erde und Wasser (Das Prinzip der Stabilität, funktion sind es den Körper zu nähren und aufzubauen)